泛亚电竞网球是一项趣味性很高的运动，在中国正在受到越来越多人的青睐。正反手击球是开始打网球首先必须学会的技术环节。初中级的网球爱好者习惯性地依靠手臂力量去击球，并不能很好地控制回球的路线，多失误球，频繁捡球，技术提升受限。容易让原本充满热情的参与者失去信心，甚至放弃这项运动。正确的击球力量来源是蹬地转动腰部，腿和腰是大肌肉群，能提供更稳定的力量，对击球质量的提升至关重要！而一般人这部分的大肌肉群在日常生活中很少能锻炼到，即使有教练反复提及击球需要蹬地、转腰，在肌肉强度不够的情况下，练习者也很难调动起相应的肌肉群进行运作。针对这部分肌肉的特定练习显得至关重要。

　　市面上有专门练习腰部或是腿部力量的训练器材，甚至无器材训练的方法也很多，但是针对网球(高尔夫、棒球、垒球运动的击球或投掷动作原理相同) 腿部和腰部联动练习的器材很少，其效果也很有限。

　　本实用新型的目的在于：提供一种针对腿部和腰部联动练习，且效果好的转腰训练器。

　　本实用新型是通过以下技术方案实现的：转腰训练器，包括腰带和回旋器组件，所述回旋器组件包括固定杆、转动杆、阻力索，所述固定杆及转动杆的端部通过转轴活动连接，所述腰带通过固定装置连接于固定杆上；

　　所述固定杆包括两片平行设置的固定杆本体，所述转动杆设于两片固定杆本体之间；

　　两片所述固定杆本体相对应的位置设有豁口，所述豁口底部的宽度大于开口宽度；所述阻力索的两端设有限位凸块，所述阻力索的两端分别通过限位凸块卡在豁口内，其中部绕过转动杆。

　　优选地：所述转动杆上设有第一挡杆，所述第一挡杆的长度大于等于两片固定杆本体之间的间距，当所述转动杆朝远离腰带一侧转动，第一挡杆接触固定杆时，转动杆与固定杆之间的夹角小于度。

　　优选地：所述转动杆上设有长条形孔，所述第一挡杆包括位于第一挡杆两侧的第一本体、第二本体；穿过所述第一本体、第二本体及长条形孔的螺栓及与螺栓相匹配的螺母。

　　优选地：两片所述固定杆本体之间设有第二挡杆，当所述转动杆朝腰带方向转动且与第二挡杆接触时，其与腰带之间留有空隙。

　　优选地：所述腰带上设有两个固定装置，所述固定装置包括大头螺杆泛亚电竞、固定座及锁紧帽，所述锁紧帽设有与所述大头螺杆相匹配的内螺纹；所述大头螺杆依次穿过腰带、固定座泛亚电竞、两片固定杆本体之间的空隙，然后通过锁紧帽锁紧。

　　优选地：所述固定座朝向固定杆本体一侧设有与之相匹配的两个凹槽，当锁紧帽锁紧大头螺杆时泛亚电竞，两片固定杆本体分别嵌于两个凹槽内。

　　优选地：所述腰带包括腰带本体及设于腰带本体两端的连接带，其中一根连接带端部设有连接件，另一根连接带穿过所述连接件以系紧腰带本体。

　　优选地：所述腰带本体的外表面设有魔术贴钩面件或魔术贴毛面件二者中的一者，未设有连接件的连接带的外表面设有魔术贴钩面件和魔术贴毛面件二者中的另一者，当该连接带穿过连接件后折回并紧贴于腰带本体的外表面。

　　与现有技术相比，本实用新型具有以下有益效果：练习者在佩戴本实用新型的训练器练习时，通过快速蹬地、转腰，带动转动杆的转动。将练习的感觉带到实际网球击球场景中，将球拍想象成转动杆，手臂自然放松，通过蹬地、转腰带动手臂挥拍击球，对于提升击球稳定性和力量效果好。

　　为了使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。

　　如图1、图2级图3所示，转腰训练器，包括腰带1和回旋器组件2，所述回旋器组件2包括固定杆21、转动杆22、阻力索23，所述固定杆21及转动杆22的端部通过转轴活动连接，所述腰带1通过固定装置4连接于固定杆21上；所述固定杆21包括两片平行设置的固定杆本体211，所述转动杆22设于两片固定杆本体211之间；两片所述固定杆本体211相对应的位置设有豁口212，所述豁口212底部的宽度大于开口宽度；所述阻力索23的两端设有限位凸块231，所述阻力索23的两端分别通过限位凸块231卡在豁口212内，其中部绕过转动杆22。阻力索23为转动杆22提供更大的阻力，要求练习者更快速的蹬地、转腰，提升联系的效果，练习者通过腰带1佩戴此训练器练习时，通过快速蹬地、转腰，带动转动杆22的转动。将练习的感觉带到实际网球击球场景中，将球拍想象成转动杆22，手臂自然放松，通过蹬地、转腰带动手臂挥拍击球，对于提升击球稳定性和力量效果好。

　　如图1及图4所示：所述转动杆22上设有第一挡杆221，所述第一挡杆221 的长度大于等于两片固定杆本体211之间的间距，当所述转动杆22朝远离腰带 1一侧转动，第一挡杆221接触固定杆21时，转动杆22与固定杆21之间的夹角小于180度。防止转动杆22在转动过程中撞击固定杆21。

　　所述转动杆22上设有长条形孔222，所述第一挡杆221包括位于第一挡杆 221两侧的第一本体2211、第二本体2212；穿过所述第一本体2211泛亚电竞、第二本体 2212及长条形孔222的螺栓2213及与螺栓2213相匹配的螺母2214。可以通过拧送螺母2214，将第一挡杆221滑动到离固定杆21较远的位置，是转动杆22 可以旋转到这、固定杆21的背面将其收纳。

　　两片所述固定杆本体211之间设有第二挡杆213，当所述转动杆22朝腰带 1方向转动且与第二挡杆213接触时，其与腰带1之间留有空隙。防止在训练的过程中转动杆22撞击到腰带1。

　　如图5及图6所示：所述腰带1上设有两个固定装置4，所述固定装置4包括大头螺杆41、固定座42及锁紧帽43，所述锁紧帽43设有与所述大头螺杆41 相匹配的内螺纹；所述大头螺杆41依次穿过腰带1、固定座42、两片固定杆本体211之间的空隙，然后通过锁紧帽43锁紧。所述固定座42朝向固定杆本体 211一侧设有与之相匹配的两个凹槽421，当锁紧帽43锁紧大头螺杆41时，两片固定杆本体211分别嵌于两个凹槽421内。固定装置4固定牢固，可以方便的拆卸腰带1，便于收纳。另外，可以调节腰带1的位置，适用于不同体形的使用者。

　　如图5所示：所述大头螺杆41的大头端外表面为弧形光滑面。提升穿戴舒适性。

　　如图6所示：所述腰带1包括腰带本体11及设于腰带本体11两端的连接带12，其中一根连接带12端部设有连接件13，另一根连接带12穿过所述连接件13以系紧腰带本体11。通过连接件13调节连接带12的收放，满足不同腰围使用者的需求。

　　所述腰带本体11的外表面设有魔术贴钩面件14或魔术贴毛面件15二者中的一者，未设有连接件13的连接带12的外表面设有魔术贴钩面件14和魔术贴毛面件15二者中的另一者，当该连接带12穿过连接件13后折回并紧贴于腰带本体11的外表面。将连接带12多余部分固定，防止训练过程中造成缠绕，影响使用。

　　所述第一挡杆221的第一本体2211、第二本体2212及第二挡杆213均为软性材质。缓冲撞击，提升使用寿命。

　　以上述依据本实用新型的理想实施例为启示，通过上述的说明内容，相关工作人员完全可以在不偏离本项实用新型技术思想的范围内，进行多样的变更以及修改。本项实用新型的技术性范围并不局限于说明书上的内容，必须要根据权利要求范围来确定其技术性范围。