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泛亚电竞练腰健身器械使用教程

作者:小编 发布时间:2023-09-10 02:27:42 次浏览

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泛亚电竞练腰健身器械使用教程(图1)

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  3、因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时,无论是举起还是放下,都要控制好动作,这样就可以集中用力,避免借力。

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泛亚电竞练腰健身器械使用教程(图2)

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