泛亚电竞户外健身器械已经普遍的出现在社区、广场、公园、学校等公共场所，对于各个器材很多人不是很了解？更不知道它的用途和使用方法？那么今天尚坤带大家去了解下这些健身器材吧！

　　功能作用：增强心肺功能，发展上肢、下肢、腰部肌肉和四肢协调能力，锻炼腿部耐力，对膝关节、髋关节及腿部疾病有一定康复作用。

　　使用方法：两脚分开，在两个踏板上站稳，双手握紧把手，然后自然交替前后摆动，如平地漫步。

　　使用方法：双手握住转轮扶手泛亚电竞，左右手作交替旋转动作泛亚电竞，双手分握扶手可作旋转翻身锻炼

　　功能作用：对腿部、腰部、上肢泛亚电竞、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性

　　使用方法：坐在划船器上，脚蹬踏管，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船的动作。

　　使用方法：单手握住扶手，单腿放在按摩轮上泛亚电竞，小腿往复滚动按摩轮双腿交替进行锻炼；或者用手压转轮表面，向相同或者相反方向转动