泛亚电竞铁片拉力器是游泳专项训练器材,用于练习水中抗阻力量泛亚电竞,锻炼运动员的肌肉爆发力、耐力泛亚电竞。显示器上的数值用来监测运动员每一划的爆发力,数值越大,爆发力越强。
我们邀请了河北泰华锦业游泳队助理教练王雨楠讲解铁片拉力器的使用方法与功能,运动员武家熠、陈柏宇、吕思博演示动作。
铁片拉力器可以帮助运动员在陆上模拟水中练习,进行抗阻训练和锻炼肌肉耐力泛亚电竞。
运动员在水中练习时往往达不到理想的肌肉刺激,更多动用的是小肌群,而在陆上模拟训练中动用更多的是大肌群,因此,使用铁片拉力器能够提升大肌群的肌肉质量、整体的肌肉素质与身体素质。
铁片拉力器上有很多贴合运动员个人的个性化设计,比如,可以根据运动员的身高调节远近;铁片数量可以调节:运动员的能力不同,调节的重量不同,计划的训练时间不同,调节的重量也会不同,以便制定个性化的训练目标与计划。