泛亚电竞随着生活水平的提高，人们对身体素质也有了更高要求。核心力量训练作为体能训练的基本内容，能有效发展身体核心肌群，能预防锻炼中的运动损伤泛亚电竞，提高运动能力，而以往跑步、球类、健身舞等认知程度较高的健身项目，却忽视了核心力量训练。当然这与很多人，平常接触不到专业的力量训练设备有关，IMBODY 力量健身镜只需要 0.1㎡的面积，就能提供丰富的力量训练功能，让更多人在家做核心力量训练。

　　调节训练重量也不复杂，在 IMBODY 力量健身镜的屏幕上划一划、点一点，智能数字重量系统就会通过电机，稳定、精准地输出阻力，多档调节（2 档横向调节，7 档纵向调节），双边 80KG 重量调节，单边 2-40KG 配重调节，可以满足大多数的重量训练需求泛亚电竞。

　　如果训练过程中，觉得自己跟不上，除了可以降低课程难度，还可以开启 IMBODY 力量健身镜的响应式教学模式，系统会针对特定课程内容，记录使用者的动作完成时间、数量，等待使用者完成指定动作，再继续下一个动作指导，适应不同使用者的运动节奏泛亚电竞。