泛亚电竞最近，陈梦在自己的社交平台上发布了一组腹肌核心教学。并配文“夏天来了，怎么才能拥有迷人的小蛮腰，二话不说，赶快和我一起练起来，可以准备一条适合自己磅数的弹力带”。建议我们新手可以选择一条15-20磅左右的就可以了。果然还是女生更懂女生，知道夏天到了，各位女生的较量才刚刚开始，不少女生都希望可以在夏天瘦下来，穿上美美的小裙子。

　　视频中陈梦穿着黄色的短袖和一条黑色的运动短裤泛亚电竞，躺在一个粉粉的瑜伽垫上泛亚电竞。在这个瑜伽垫上还有一个可爱的小兔子的图案，少女心满满。在视频中陈梦没有说一个字而是在视频的下方做了文字的解释，把动作名称和动作的要领解释得非常清楚泛亚电竞，还是特别的贴心了。在视频的最后还为大家点了赞，应该是对坚持到最后的人点的赞。

　　虽然视频的时间并不是很长只有一分钟左右，但能坚持下来锻炼还是非常不错的。不少粉丝朋友在看到视频后纷纷表示要练起来了，有奥运冠军教学不得抓住机会好好训练。夏天到了，不少运动员开始在自己的闲暇之余给大家分享一些健身小妙招，掀起了一股健身潮流。

　　国际乒联的最新一周的排名更新了，在女单方面还是由陈梦继续领跑，孙颖莎和王曼昱紧接其后。不同于男单那边的遥遥领先，陈梦和孙颖莎两人之间的比分差距并没有很大，但最近并没有什么大型比赛，所以积分榜上并没有很大的变化，两人的实力变化我们也未可知。相信在没有比赛的这段时间里两人的实力都有了很大的提升。

　　陈梦在13岁的时候就已经进入了国家队。在2011年世青赛上，获得了女团、女单、女双、和混双冠军，实现了世青赛的大满贯。在2020年世界杯中，本来是没有参数资格的陈梦，顶替了刘诗雯，夺得了她职业生涯首个乒乓球世界杯女单冠军。而她也成为了世界单打冠军年纪最大的女乒运动员。2021年，在东京奥运会上一举夺冠，获得了乒乓球女单和女团金牌泛亚电竞。

　　陈梦取得的成就的时间相比于其他乒乓球运动员来说是比较晚的，但陈梦一直在坚持着，从未放弃。国乒队里永远不缺天才，笼罩着老将的荣光，也要面临小将的冲击。一路走来，荆棘丛生，在无尽的压力中，是刻苦的无止休的训练。如今陈梦的面临的压力还是不小的，现在国兵正在威海进行集训，为7月的WTT布达佩斯大满贯做准备。希望她能顶住压力继续在赛场上续写她的传奇。