泛亚电竞本报讯 （记者 刘迪） “简单易学，老师讲解得很清楚！”“春节期间，强身健体有意义！”近日，方圆电子音像出版社为广大读者送上的一份贴心健身礼受到欢迎。从2月11日起一直至2月18日，国家级健身气功裁判员孙佐枫在线指导大家习练八段锦，市民可在“方圆出版”微信公众号上查阅相关内容。

　　八段锦是我国古代的导引术，由八个动作组成，因其健身效果显著，易行安全，故千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化中的瑰宝。整套功法质朴端庄，动静相兼泛亚电竞，舒展柔和，不受场地、时间泛亚电竞、环境的限制，可随时随地自行练习，具有增强体质、强化脏腑功能、增强免疫力等健身效果。

　　据介绍，2021年伊始泛亚电竞，方圆电子音像出版社与河北省体育局联合发起 “体育战‘疫’，居家科学健身——健身气功·八段锦”线上直播活动，直播间单场人数超过8万余人，各直播通道观看总人数达20万余人次，受到了广大人民群众的欢迎与好评。春节期间，该社再次推出了八段锦线上教学活动，每天推出其中一式的精讲、领练内容以及完整套路的示范内容，提供一套实用方便、行之有效的健身锻炼方案，让大家在与家人共享节日欢乐的同时，积极健身运动，促进身心愉悦。

　　孙佐枫为河北师范大学体育学院副教授，她是国家武术七段、国家级健身气功裁判员、国家级社会体育指导员、国家级社会体育指导员培训团队主讲教师，具有多年线上线下亲身授课经验。