泛亚电竞对于一般的人来说可能可以坚持两三天。只有对于少数人来说健身才能融于生活，和吃饭一样坚持下去。

　　坚持不下去各种理由，没时间，没钱，没人陪。今天给大家介绍两个人，也可以说是一种新的健身方式就是-情侣健身

　　首先给他家介绍这位美女-Anllela Sagra，我们都梦寐以求的想练出马甲线，看看她，马甲线，腹肌，翘臀，小蛮腰都不在话下。而且他因为健身而出名在INS上拥有530万粉丝，真是事业与身体双丰收，其实远不止于此，看看他的男友就知道啦！

　　Anllela的男友TOMAS也是INS的健身达人，拥有让人身体,有了这样的男友，安全感简直是爆棚了.

　　其实TOMAS最初并没有那么好的身体泛亚电竞，和我们大多数人一样泛亚电竞，好多次都没有坚持下来，正是因为女友Anllela Sagra才坚持下来有了那么好的身体

　　如果说，一个美好肉体会让你忍不住想看，那两个完美的肉体碰撞在一起的时候，会是怎样的场景呢?有腹肌?我也有啊!俩人同框秀身材，这画面太美了~~~

　　两个人在一起锻炼，能够互相督促，互相鼓励，当一方动摇了想放弃，另一方会在身边帮助“打气”。经研究发现，当情侣二人距离在50厘米以内时，双方体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会有所提高。

　　因为男性的爆发力一般要比女性强，在健身时，男方应该注意动作的力度小一点。女方在锻炼中则应稍微提高一点速度。女性的爆发力和肌肉力量比男性弱，但是女性的运动开发潜力要比男性大。所以女性在身体允许的情况下，提高一点速度会起到更好的健身效果。

　　当一方想放弃的时候，另一方给对方打气，让其坚持下去，因为健身是个很苦的事情！

　　两个人可以互相保护对方，避免一些运动伤害的发生。同时，有一个人在旁边看着，错误动作就会无处藏身，避免了许多“无用功”。而且还能控制好锻炼时间，避免过度疲劳或是时间不够达不到效果。