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居家动起来丨北体老师给您当私教:腰部保健操之俯卧背伸泛亚电竞

作者:小编 发布时间:2023-09-02 07:28:27 次浏览

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  今天,北京体育大学运动医学与康复学院教授、博士生导师矫玮带领大家一起来做腰部保健操。第一个动作是俯卧背伸,它能帮助您慢慢恢复正常的腰弯泛亚电竞,一起来练习吧!

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居家动起来丨北体老师给您当私教:腰部保健操之俯卧背伸泛亚电竞(图1)

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