泛亚电竞不，真正健身咖的世界里只有自己的身体跟眼前的铁。（无论男女都不能抢走我的哑铃！！）

　　随着夏天的到来，行人越穿越清凉，健身咖也不例外，他们是比普通人更有心机的心机boy，他们早在四五六月就开始新一轮的减脂。

　　正所谓四五六月不减肥，七八九...一二三月徒伤悲泛亚电竞。（全年不减肥，全年徒伤悲）

　　穿衣显瘦泛亚电竞，脱衣有肉是多少男性对自己身材的美好幻想，彭于晏就是最符合幻想的理想身材。（不过他们不清楚的是跟彭于晏差距不仅仅是身材，是脸好吗~~）

　　所以你可能会在健身房看一些男性在镜子面前摆出各种sao姿势，旁若无人地欣赏自己的肉体。别误会，他们只是在观察身体各个部位曲线的变化，八块腹肌如搓衣板有棱有角，其次是胸肩背腿...遵循一个准则：大~

　　为了追求更大，他们选择冲击大重量刺激肌肉群，但是冲大重量又有一定危险性，所以免不了好肌（基）友的保护，这时候，画风开始转变。

　　由图明显看出躺着的兄die做的运动非同寻常，为避免手滑爆头，好兄弟在前方悉心保护。

　　本以为经过上面几位兄弟的洗礼，我们就算是见过大场面的人，然而再看这两位大佬，所长又又又打开了新世界呢！

　　肉眼看这俩小哥哥都是雄性荷尔蒙喷发的肌肉男，但这欲眼望穿的眼神以及蠢蠢欲动的双手，很难不让局外人浮想连篇。

　　当撸铁成为一种兴趣爱好，健身咖们利用短暂的下班时间一头扎进健身房，泡在一推铁里玩得不亦乐乎。

　　有一种痛苦叫做练腿日，健身圈流传这句话：健身不练腿迟早要阳wei。不过谈起练腿，十个人中九个面露惶恐之色。

　　深蹲是练腿必不可少的项目，因为它通常锻炼的不止腿一个部位，分分钟让健身者丧失理智，无法控制寄几。

　　翻白眼、做鬼脸、嘶吼，你以为他们愿意吗？其实他们也想帅气地完成动作，but，臣妾做不到啊。。。

　　此外，练腿日引发的效应绝不仅仅局限于当下。通常前一天练腿，后一天恨不得想拄着拐杖走路，毕竟腿部肌在撕心裂肺地痛。

　　不过那又如何，如果不练，后果大家也是知道滴，所以无论怎样，该蹲还是要蹲。

　　好在努力总有回报，看着大腿越来越粗、肌肉线条越来越明显，没有什么比看着自己的身体日渐强壮更开心的事儿。

　　自己对自己下狠手也就算了，偏偏不少喷子要上来添堵，说什么喝蛋白粉肌肉会变超大，就算不健身也行，健身房练出来的是死肌肉。。。

　　就连喝蛋白粉会秃这种话都编的出？？（除非一天之内喝掉整袋蛋白粉，头发还没秃，肾已经先顶不住了）

　　要明白的是，蛋白粉只不过一种补剂罢了，说到底喷子们还不是见不得别人优秀。

　　大多数人走进健身房的初衷是为了锻炼身体，以为办张健身卡就是最大的花费，殊不知自己正半只脚踏入大坑。

　　因为想要变得更大，听说蛋白粉可以辅助增肌，买！还有肌酸、氨基酸以及氮泵，都买，买买买！

　　也有一些人想过放弃健身，然而一日误入撸铁，此生难以戒掉。看着日渐壮大的肌肉，成就感满满。

　　一个星期成功减重10斤，一个月后人鱼线、腹肌若隐若现，人生从此走向巅峰！

　　Stop！白日梦做太多有伤身体呢。现实往往是第一个星期每天准时准点健身房报道，之后嘛，有点累泛亚电竞、好忙、没时间。。。

　　反过来想想，那些坚持健身的男性背后得付出多少辛苦汗水。鉴于对身材的严格控制，他们不赌不嫖不抽烟不喝酒，早睡早起勤运动，生活作息规律得可怕。

　　所以，他们对自己的那股狠劲儿值得我们尊重。至于是不是gay，有那么重要嘛？