泛亚电竞许多人60岁时身体已呈亚健康状态，别说跑一二十公里，走个七八公里也费劲。然而，8月30日，在世界顶级越野赛法国环勃朗峰赛TDS组中，60岁的中国退休女护士邢如伶以33小时04分34秒的成绩获得女子60-64岁组冠军。TDS组赛道距离145公里，累计爬升9176米，需要翻越9座2000米以上的苍茫大山。这样的运动强度，别说60岁的女子，就连普通青壮年也望峰息心。

　　运动健身不是年轻人的专利，中老年人“半路出家”犹未为晚。对于业余运动员来说，年龄没那么重要，重要的是敢于按下“启动键”。2000年，邢如伶心脏频繁出现间歇跳，服药两个多月不见好转，如果症状不缓解，不出5年就要安装人工起搏器，于是她开始跑步。2009年3月，她在《人民日报》体育版上看到消息：4月25日北京昌平将举办100公里户外耐力跑，心情十分激动泛亚电竞。但能不能跑下来，成绩会怎么样，她心里也没底。不过，最重要的不是成绩，而是永不停止探索，是敢于向自己的极限发起挑战，在探索中获得乐趣。46岁的她斩获100公里组女子冠军泛亚电竞，一战封神。可见，年龄大并不可怕，可怕的是不敢开始，不敢超越自我。

　　事实上，健康不过是科学训练和比赛的副产品。通过长期科学而系统的训练比赛，许多人成绩提高、毅力增强、心情愉悦，甚至疾病得到控制或消除。2013年，50岁的邢如伶出征环勃朗峰168公里UTMB组比赛,以36小时26分16秒的成绩获得年龄组第三名。十年栉风沐雨、南征北战，邢如伶的体能机能并未衰退，而是保持巅峰状态、屡获殊荣。

　　强身健体应成为生活的组成部分，不在一时而在一世。随着群众健身空间不断拓展，各地发力解决健身场地短缺、体育设施供给不足等问题，“健身去哪儿”不再是难题。与此同时，“全龄友好”理念也在逐渐落实，让不同年龄段的人都能享受运动的乐趣成为共识。

　　“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。适度运动，适当“虐一虐”自己，保持身体健美和各项功能直到老去，是一件多么幸福的事。

　　【山东手机报订阅：移动/联通/电信用户分别发送短信SD到10658000/8/106597009】

　　8月31日，济宁市发布关于提取新政各渠道上线计划的通知，由于归集提取新政上线，中心业务系统和线上业务渠道将逐步上线日可在柜面办理新政相关业务。[详细]

　　济宁市气象局9月3日16时发布本周（2023年9月4日～9月10日）天气预报，预计本周济宁以晴间多云为主，无明显降雨和高温天气，最高气温在32℃左右。[详细]

　　9月3日，大众网记者从山东省教育招生考试院了解到，2023年全国成人高校招生统一考试于10月21日至22日举行，网上填报信息时间为9月7日—9月12日。[详细]

　　济宁城际公交C6011（兖州汽车站—济宁汽车北站）、C6012（兖州汽车站—济宁汽车总站）、B8（兖州汽车站—高铁济宁北站）线日起临时绕行。[详细]

　　9月1日，济宁不动产交易中心发布2023年8月份新增“交房即交证”楼盘项目。[详细]

　　9月2日泛亚电竞，记者从济宁市公共交通集团有限公司获悉，根据道路通行情况及客流需求，自9月9日起，济宁公交拟对57路、103路公交局部走向临时调整。[详细]