泛亚电竞对于健身，很多人的托词是，没钱没时间泛亚电竞，那些都是有钱人的事情，我哪有钱去健身房啊！所以今天小编为大家找了一套既经济又不用去健身房的训练动作。只需要一副哑铃，雕刻你全身的肌肉！看看健身网红乐森-Lucas是如何演示20个哑铃锻炼动作，跟着在家就能虐肌肉哦！

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