泛亚电竞我们现在的人练腹肌，胸肌等都是通过一些针对性的训练。最常见的方法就是在健身房举铁，针对练身体各个部分的肌肉来运动。而室外的体育活动也能锻炼男人的肌肉，就比如说练体操的运动员，他们的臂力非常惊人，而他们的肱二头肌泛亚电竞、肱三头肌就非常地发达。而且这些健身的人，不仅是通过针对性的运动，还有在饮食方面也在控制。比如他们会有意摄取蛋白质，比如吃煮鸡蛋、煮鸡胸肉和吃蛋白粉之类的来补充体内的蛋白质。他们也会有意不摄取碳水化合物和糖分等等，以保持身材的健美性。这些都是非常科学地增加肌肉和保持美好身材的方法。运动只是一方面，三分练七分吃。两者结合再加上坚持锻炼和毅力才能练成肌肉。

　　那我们将目光转回古代。当时的武将虽然也是每天都训练。但是首先运动就会消耗能量，也会消耗脂肪。但是因为身体中的能量被消耗，于是就会非常饥饿。从而会舍弃更多的食物泛亚电竞，古代的将士的饮食远远没有我们这么讲究，他们长年驻扎在野外的军营中，基本都是有啥吃啥。比如出去打猎，抓到野生的猪、牛、羊等等，就将它们烤制吃掉。有时候很晚了也在吃东西，还会大碗吃肉泛亚电竞，大碗喝酒。所以他们的身材自然是难以保持的。想必有些人会说，既然这样可以不吃这些容易发胖的食物啊！但是在荒郊野外泛亚电竞，只有这些东西，吃不饱就没有力气上战场。而当时的将士更加看重的是在战场上的发挥，比如力量、速度和敏捷度。就比如说相扑和蒙古摔跤的选手，都是很胖但是很灵活。其实他们应该有的训练也很多，只不过不会忌口罢了。

　　而这些士兵的训练也是很有侧重点的，比如说训练自己的手腕的灵活度和出拳速度等等，只有这样才会和武器配合起来亲密无间，在战场上才能与武器融为一体。而他们也有很多训练是在马上训练的，因为很多时候是骑着马打仗。所以他们才没有如此健美的身材。其实这也证明了当时的将士们更看重能力而不是外表。有些人的外表看起来大腹便便，难以将他们和在战场上奋勇杀敌的士兵形象重叠。但是他们行动上面的敏捷和反应力也非常厉害的，我们不能以貌取人。不过若是现在看到一个大腹便便的人，大概会认为是常年坐办公室，而引发的亚健康。不管古今中外还是有一个健康的身体最重要。返回搜狐，查看更多