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132斤泛亚电竞的微胖姑娘为塑形健身1年练就欧美范饱满曲线凹凸有型

作者:小编 发布时间:2023-07-19 22:00:11 次浏览

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  泛亚电竞Harry表示她在产后体重胖到了135斤,而且身体素质非常差,连孩子都抱不了太长时间。自己成为母亲之后很无能,她一边恢复身体一边适当的运动泛亚电竞,渐渐地恢复了体力。但是身材还是很胖,还让她差点患上抑郁症。后来在丈夫的鼓励下,她开始进行系统的健身训练,目的就是为了减脂塑形让自己恢复身材。

  产后半年之后,她开始每天进行健身打卡,印象里好像从来没有休息过。每天至少要坚持两小时泛亚电竞,各种运动方式她都会尝试。也多亏了有教练的帮助,使她在健身道路上更加有信心。饮食也按照健身教练的要求调整为健康的健身餐,每天都是吃一些清淡的水煮蔬菜或肉类食物。

  虽然刚开始很难坚持,但她为了自己,也为了能给孩子做一个榜样,不断地在克服困难。2个月之后成功减重23斤,使她恢复了产前的体重,身材甚至比之前还要性感,整体多了一丝女性成熟的魅力,看起来更加有气质。

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