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　　158资源整合网：《动物流健身视频教程》风靡欧美无器械徒手健身，居家功能训练 视频讲座内容介绍： 动物流，是国外健身圈中流行的一种以动物的动作行为，为基础开发的健身方法。叫做 Animal Flow（动物流），它是以虎、鹿、熊、猿、鸟等动物形象和动作创编的一套养生健身功法。 《动物流...

　　158资源整合网：台湾省某机构健身《私教营养师》课程视频 培训课程内容介绍： 乳清蛋白你喝對了嗎? 運動完後的小點心該怎麼吃呢?碳水化合物食物真的是一定需要的嗎?吃的多就會壯? 台湾省某机构健身《私教营养师》课程视频 课程内容目录： 01第一集 乳清蛋白你喝對了嗎? .mp4 02.第三集...

　　158资源整合网：小萝卜《四分化训练》基础版+进阶版 健身教程视频 培训课程视频内容介绍： 套完整的训练计划搭配基础的肌肉解刨讲解让你在增肌的道路上畅通无阻!完整的训练计划突破瓶颈的机会轻松增肌的课程。 小萝卜《四分化训练》基础版+进阶版 健身教程视频 课程内容目录： 一...

　　158资源整合网：刘健《极致美臀视频教程》TABATA瘦身普拉提系列3 培训课程视频讲座内容介绍： 很多瑜伽老师都想将TABATA训练模式融入到自己的瘦身塑形课堂中，但其强度大、难跟练，对会员身体素质、体能要求高，很难带入到课堂。 目前，能把TABATA训练模式，融入到瘦身塑形课程，并且有显...

　　158资源整合网：赛普健身视频，各肌群训练视频教程(手-胸-腹-肩-背-臀-腿)等 培训课程视频讲座内容介绍： 课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位，提升每一位教练的动作教授能...

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