泛亚电竞看了大家的评论，不少人说这和健身没啥关系T^T，在此补上这两天刚发现的一个超级厉害的健身视频，请点击下面的链接

　　前两天无意间看到快乐大本营上的一位男嘉宾，当时惊呆了在场的成龙，阮经天，徐海乔，钟楚曦等一众明星们，饶有兴趣地猜他的实际年龄，直呼不敢相信自己的眼睛啊！！

　　知道真相的我默默地放下了手中的零食，收拾收拾赶紧去健身房吧......啊……

　　陈传多，1967年出生，主要身份是新加坡的一名时尚摄影师(fashion photographer)，经常帮 Elle、《时尚芭莎》这些大牌媒体拍照，基本承包了新加坡主流时尚大刊的封面；他在新加坡的地位应该差不多相当于我们国内的陈漫。

　　“什么年龄开始保养，今后就会一直维持那个年龄的状态。”——陈传多 52岁

　　不得不说很精辟啊！而他的“保养”之道精髓应该就是常年坚持健身，规律饮食，保持完美身材和体态，看不出一点中老年人的颓态，身姿挺拔得就像20多岁的年轻人，甚至比一些年轻人更有力量感！有没有？

　　他认为保持年轻最大的秘法，除了健身(work out)就是饮食(diet)。

　　他说自己不节食，但是会尽量吃得健康，他通常靠鸡蛋、鸡胸肉和鱼来补充蛋白质；虽然也吃米饭，但是吃得不多；而且他不喝茶和咖啡，只喝大量的水。

　　评论区也有大家关心的一些问题，在上次回答中没有详细说明，我尽可能客观地进行补充哈

　　另外，我也很好奇他为什么不喝咖啡和茶，但没有查到更详细的资料，网上能查到他的采访基本也就是上次回答的那些，或许得你们自己去私信他了哈哈哈，但我觉得可能是个人习惯问题，咖啡和茶适度饮用没问题的。

　　评论区里有人担心他这样的饮食习惯难以坚持，会失去生活的乐趣泛亚电竞，不过我有了解到他并不是长年累月都这样去饮食，也有放纵的时候，他本人很喜欢冰激淋和榴莲，看到这两样的时候，也会尽情享受美食的乐趣。所以并不是说健身保养就不可以吃自己喜欢的东西，任何东西都要讲究量，过度健身和过度偏执地维持一种饮食习惯都是不可取的，要不断追求生活的平衡，和最佳的适合自己的状态才是能坚持下去的动力～

　　另外，不少人都关注“冻龄大叔”是否在脸上动刀打针，他坦言曾试过一次在眼部打肉毒杆菌，但不满意效果泛亚电竞，因此再也没做过。他本身皮肤也比较敏感，不会选择过多复杂的保养品。

　　至于他的私生活，以及他的生活环境是否也是他驻颜保持身材秘诀，我觉得多少肯定有关系的。但这不是重点啊哈哈哈，我们是不是应该看到更加励志和值得我们学习的部分！

　　也许陈传多天生就拥有了一副好皮囊，但再好的皮囊如果不注意，也会在时间推移下渐渐被毁掉泛亚电竞，陈传多最励志的是他坚持不懈的运动和自律的生活，这一点值得我们学习的呀。当初分享的初衷也在此～