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想要促进睾酮的分泌,最好的办法就是做一些力量型的运动,这是因为当我们的肌肉受到了阻力和刺激以后,就会让身体的睾酮素进行分泌。并且在运动的过程当中,睾酮是能持续在高水平的情况,这样就会让男性变得更加有精神泛亚电竞,恢复体力也很棒。并且还能提高男性的自信心,所以我们要做一些适度的运动,这样才能刺激睾酮的分泌,睾酮分泌最长的持续时间在三到四个小时,在晚间他会处于平稳的状态。
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当男人过了30岁以后,身体的肌肉就开始慢慢的流失了,高通的水平也在下降,精力还有活力也大不如以前了,所以你就不妨试一是以上的这三种方法来促睾,增强男性的战斗力。