泛亚电竞最近由于疫情影响，很多朋友身体长期处于闲置状态，不仅免疫力会降低，还会滋长烦闷无聊，有损身心健康。

　　建议大家泛亚电竞泛亚电竞，有时间不妨学一下“八段锦”，不仅调理脏腑气血、恢复代谢功能，还能强身健体，一举多得。

　　八段锦是中国传统气功中的内脏导引术，是一种古老的养生运动，与易筋经、五禽戏并称为中国「武林三绝」。

　　下面，由日照市中医医院肛肠科李萍演示的“八段锦”教学视频，希望朋友们能认真学习，