东方网记者刘轶琳5月7日报道：上海近日启动全国首个“年轻老人”健康生活秀活动大赛。　　主办方表示，上海借鉴世界卫生组织标准，结合我国老年人群退休实际情况，在全国率先提出具有中国特色的“年轻老人”概念，即原则上为年龄在55岁至70岁，身体健康、心态年轻、积极参与社会活动的老年人。希望通过开展此次大

　　适时适量的运动，能让你睡得更香！在很多人印象中，慢跑、健走等有氧运动往往是助眠好帮手，让全身出汗、放松。不过，最新研究发现，改善睡眠最佳运动竟不是很多人喜欢跑步、走路等。　　如果坚持运动1年，对睡眠会有什么影响？哪种运动能让你睡得更香？2022年3月，美国心脏协会（AHA）流行病学、预防、生活方

　　主办方表示，上海借鉴世界卫生组织标准，结合中国老年人群退休实际情况，在全国率先提出具有中国特色的“年轻老人”概念，即原则上为年龄在55岁至70岁，身体健康、心态年轻、积极参与社会活动的老年人。　　希望通过开展此次大赛，以多种形式展示“年轻老人”风采。参赛对象原则上为本市常住居民，年龄55-70周

　　这项研究纳入了530位17岁青少年，平均每日久坐近8小时，每天约进行49分钟的中强度运动。　　研究发现，虽然久坐与中高强度运动都与更大的左心室质量相关，但是久坐会让心脏变得“更重些”，而且与青少年胖瘦无关。　　研究者认为，这项研究拓展了久坐对心脏不利的认识。在成年人中，心脏质量每增加5 g/m2

　　【上海首提年轻老人概念】近日，上海启动全国首个“年轻老人”健康生活秀活动大赛。　　主办方表示，上海借鉴世界卫生组织标准，结合中国老年人群退休实际情况，在全国率先提出具有中国特色的“年轻老人”概念，即原则上为年龄在55岁至70岁，身体健康、心态年轻、积极参与社会活动的老年人。　　希望通过开展此次大

　　隐秘的档案健身房惊魂怎么过？关卡需要在场景中，找到健身房中诡异的地方并做出选择，有小伙伴不清楚健身房惊魂关卡过关方法健身房健身方案，下面是小编带来的隐秘的档案健身房惊魂过关方法一览，感兴趣的小伙伴不要错过！　　1、进入游戏后，先寻觅健身房中的异样，包括蜘蛛网、门上抓痕、墙上的紧急通知、左划打开柜