泛亚电竞在当今社会生活中，越来越多人会去使用制度，制度就是在人类社会当中人们行为的准则。拟定制度的注意事项有许多泛亚电竞，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的健身房员工手册和的规章制度范本，希望对大家有所帮助。

　　为丰富员工业余文化生活，给员工提供一个健康、有序的休闲娱乐场所，同时为了更合理、有效、安全地用好现有健身器材，健身房使用特作如下管理规定：

　　2、健身房开放时间为：（周一至周六13：00—15：00）；（周日9：00—11：00；13：00—15：00）。具体时间根据参加人数随时变动，如有变动另行通知。

　　3、健身房是酒店供职工业余开展各种文体活动的场所，健身房只对本酒店职工开放，谢绝公司外部人员进入。严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。

　　4、员工进入健身房尽量穿干净的`软底鞋。使用健身器材需穿运动服、鞋、禁止穿高跟鞋、皮鞋锻炼，如不清楚请在管理人员指导下使用。

　　5、健身房内的活动用具，只供在本室内使用，员工要爱护健身器材和公共设施，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳。健身结束后要自觉放回原处。若有违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。健身房内的任何器材一律不予外借。

　　6、凡在健身房活动者，须遵守健身房规则；讲究卫生，不随地吐痰、嚼槟榔，不乱丢垃圾，不在室内争吵打闹，不高声喧哗，健身房内禁止吸烟，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的氛围。

　　7、健身房的使用人员和管理人员要遵守用电管理规定，严禁私自乱拉电线，严禁增加用电设备。

　　8、员工健身要科学使用体育器械，根据自身条件循序渐进，要量力而行。注意自我保护，确保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到规范使用，保障安全。

　　为充分发挥职工健身房的功能，正确、安全使用健身器材，规范开展健身活动的行为和秩序，提高全局员工身体素质、增强体质，特制定本办法。

　　1、职工健身房系我局员工业余时间健身锻炼场所，原则上仅限本局人员使用，不对外开放。

　　2、物业服务中心负责职工健身房的日常管理工作，重点做好健身房内电气设备、器械保养，用电安全、消防及夜间巡视工作，非开放时间或无人锻炼时，确保关闭健身房电源开关和门窗。

　　4、健身前请先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前检查健身器械，如发现问题请及时联系物业服务人员。

　　5、保持室内卫生、整洁。严禁吸烟，或进行明火操作，严禁携带其它发热电器进入。

　　6、进入健身房须着运动鞋泛亚电竞、软底鞋，健身前必须进行充分热身，以免造成身体伤害。禁止穿高跟鞋和带钉的鞋进入，应尽量减少或避免健身器材与地面的撞击，以防损坏器材和地面。

　　7、健身器械和用具应统一管理和使用，严禁挪动健身器材等室内设施，或擅自外借使用或据为己用。

　　8泛亚电竞、在开展活动时，对自身的人身和财产安全负责。不与人打斗、追跑，不违规操作器械，不盲目加大运动量和运动幅度（使用通电有氧健身器械时，连续运动时间不应超过30分钟），在进行自由配重锻炼时，应有旁人保护，预防身体伤害和器械磕碰伤害。

　　为规范健身房的管理，保障宾客的安全，避免安全事故的发生，现就有关事项规定如下：

　　（2）自觉维护健身房内的公共卫生，严禁在健身房内吐痰、乱扔果皮纸屑和大声喧哗；严禁在健身房墙壁上乱涂乱画及踩踏。

　　（5）健身时应按照相应健身器材说明正确使用，确保人员及健身器材的安全，防止使用不当造成的`安全事故。

　　（6）使用健身器材时，要爱护健身器材，不得随意拆卸与移动，如有造成健身器材损坏，需照价赔偿。

　　（7）对健身器材操作说明不理解或使用时发生故障或损坏，应立即停止使用，并向23/F行政酒店工作人员求助，或致电内线电话：xx，切勿在不清楚使用方法前提下使用或擅自修理健身器材。

　　（8）进入健身房时，应自行保管好自己的衣物及贵重物品，若有丢失责任自负。

　　（10）健身前请先做好热身运动，本着循序渐进的原则，逐步加大运动量。注意自我保护，确保人身安全。

　　（14）健身者在参与活动过程中，一定要遵守纪律，听从活动负责人指挥，凡因违反纪律或不听指挥而造成的人身伤害及财产损失，由其本人负责。

　　（15）违反本制度者，违反上述条款的行为，相关负责人将承担相应责任，并禁止使用健身室进行活动。

　　声明：当您使用健身器材时，本酒店视为您已详细阅读本规定及健身器材操作说明并自愿遵守；本酒店对本规定享有最终解释权。

　　为明确健身房管理要求，加强健身安全管理和环境卫生管理，使健身房的使用有章可循，特制订本管理制度。

　　1、开放时间：周一至周五上午11：00至13：00；下午16：00至17：00。

　　2、本健身房仅供总社职工使用，原则上谢绝社外人员进入。为预防安全事故，员工子女严禁进入健身房，严禁儿童、幼儿进入健身房，以免发生意外。

　　3、健身设施仅供室内使用，禁止外带、外借或任意挪动，禁止拨弄电源，严禁私自乱拉电线、健身前请摘下钥匙串和手机等硬物并做热身运动，严禁酒后进入健身房进行锻炼，以免影响锻炼效果及受伤。

　　5、为保护跑步机传送带，同时也为避免在运动中受伤害，请健身时务必穿着运动鞋。严禁穿皮鞋（尤其是带钉的皮鞋）、高跟鞋等使用健身器材。

　　6、学习和掌握健身器材的使用方法、功能及保养常识，爱护室内健身活动设施，按说明正确使用健身器械，不得违规操作。

　　7、科学健身，根据自身条件循序渐进，量力而行，注意自我保护，确保人身安全。

　　8、健身时要讲文明、讲秩序、相互关照、不得喧哗，不得干扰正常工作。人多时要相互谦让，交替使用活动器械，请勿长时间一人独占。时间到时请停止一切活动，做到人走灯熄，关闭所有电源。

　　9、爱护室内环境卫生，不吸烟、不乱扔垃圾、不随地吐痰，饮料瓶（罐）请随时带走，共创文明和谐的健身活动场所。

　　2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。器材使用应轻拿轻放，严禁扔、摔器械。

　　4、活动前请做好热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。

　　8、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。

　　二、认真执行学校有关管理规定，及时泛亚电竞、大胆地制止损坏器材的行为和违反有关管理规定的做法。

　　五、保持室内卫生清洁，经常检查场地、器材、设备，如有设备损坏，及时向主管领导汇报并通知维修。

　　3、健身活动器材在服务前进行全面测试检查，发现损坏或不正常，立即进行维修。

　　6、发现心脏病、高血压、精神病患者等不适宜健身活动的人员要及时劝阻，如酗酒健身的要耐心劝教、疏导，防止事态激化。

　　7、严格用电线路、电源开关及健身器材的检查制度，发现问题及早汇报、及时解决。

　　4、严格执行娱乐场所治安管理制度，认真做好球类及下棋打牌室的治安管理及安全、消防工作。