泛亚电竞原标题：全家动起来 云端展风采 呼市一中2021级擎华部成功举办线上家庭运动周

　　“体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段，是促进经济社会发展的重要动力，是展示国家文化软实力的重要平台。”从物质到精神、从个人到国家，对体育进行了精准定位，对体育促进人的全面发展给予了充分肯定。体育强则中国强，国运兴则体育兴。学校体育的发展必须贯彻落实党的教育方针，坚持社会主义办学方向；必须以学生发展为中心，持续深化体育课程改革；聚焦学生体质健康，落实“健康第一”的指导思想；立足中国独特国情，构建中国特色社会主义学校体育育人体系。

　　呼和浩特市第一中学各级领导积极响应国家号召，本着“停课不停学，停课不停练”的宗旨，将阳光体育锻炼搬到家里，大家群策群力、集思广益。在各级领导的共同探索下，在充分尊重学生个人身体素质的前提下，2021级擎华部成功开展线上家庭运动周。本次活动历时一周，旨在通过适当的居家亲子运动，锻炼同学们身体素质，增强新陈代谢，增强抵抗力，保持身体健康，调节情绪状态，提升专注力，同时，充分发挥家庭在育人工作中的重要作用，增进家庭亲子关系，活跃家庭气氛，为家长高质量陪伴提供平台。

　　为了丰富疫情期间的学生“宅”家生活，在开展线上教学活动的同时，让学生足不出户参与健身活动，在学校统筹安排下，在年级组、高二体育备课组的合力组织下，利用大课间，做好校本操。各班利用每天上午、下午阳光大课间时间，统一安排“校本操”；通过播放“优秀领操员”校本操视频，全体同学线上参与，认真做操，班主任老师们全程参与，全程陪伴；体育老师进班进行指导。

　　全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。在学校的组织与安排下，借助班级群向全体同学发布体育锻炼号召，鼓励同学们选取自己喜欢或者擅长的体育运动项目，倡议家庭成员与同学们一道，积极的自主锻炼，让学生“宅”出健康，“动”出快乐，凸显特殊时期体育的健康促进功能，营造和谐家庭氛围，展现家庭运动风采。

　　同学们积极参与，与家庭成员一同运动，共享运动之美、品居家之乐、悟和谐之义。

　　科学的体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善身体机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力。另外，体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，可以让疲劳的身体得到积极的休息泛亚电竞，使人能够更加精力充沛地投入学习和工作中去。本次活动，各位家庭成员与孩子们一起参与，在运动中，实现家长和孩子之间的沟通、交流和互动，拉近彼此的关系。青少年肩负着祖国的未来泛亚电竞，是我们民族的希望，只有他们身心健康、体魄强健、意志坚定、充满活力，我们这个民族才会有旺盛的生命力。希望大家可以在运动中，练就强健体魄，营造和谐氛围，展现家庭风采。