泛亚电竞原标题：重磅｜北京体育大学出版社正式出版《疫情防控居家健身指南》，全文免费阅读

　　编者按：本书除了常见健身方法之外，还特别针对本次疫情防控专门选择了可提高呼吸系统功能的呼吸训练和中国传统健身功法练习，每个动作既有动作描述，又有强度和难度提示，并配有图片和视频。

　　新冠肺炎疫情牵动着所有人的心，生命重于泰山，疫情就是命令泛亚电竞，防控就是责任。广大人民群众迫切需要居家健身，提高免疫力，提高呼吸系统机能水平，更有效地自我防护。空间有限如何进行锻炼？运动健身如何达到想要的效果？在健身过程中需要注意什么？针对疫情防控居家健身的各种问题，北京体育大学出版社、北京体育大学音像电子出版社组织运动医学专家联合推出《疫情防控居家健身指南》，带来专业的指导和帮助。

　　本书除了常见健身方法之外，还特别针对本次疫情防控专门选择了可提高呼吸系统功能的呼吸训练和中国传统健身功法练习，每个动作既有动作描述，又有强度和难度提示，并配有图片和视频。这些动作既有实用性，又有针对性，适合不同年龄、不同运动习惯的人群各取所需。

　　（特别提供有助于提高呼吸系统功能的呼吸训练，扫码观看视频对照练习，便捷直观！）

　　随着新型冠状病毒肺炎疫情的蔓延泛亚电竞，很多大型体育赛事及活动都已取消，体育培训、旅游泛亚电竞、场馆业务等行业也遭受开年重创，但体育企业仍然表现出了企业社会责任的担当面，以自己的行动支援武汉，为中国加油，为健康中国积蓄更多力量。体育bank 自1月25日起将报道集中关注疫情相关内容，通过专栏与系列报道传递体育正能量。1月31日体育 bank推出《 共同战“疫”体育企业社会责任担当， 除了捐助我们还可以做更多 》对部分体育企业的捐助支援行动进行了集中曝光，并对体育企业宅家健康应对行动进行了报道。我们陆续也收到很多体育企业援助行动的反馈，除了物资捐赠，很多企业也开放了原本收费的课程内容，为大众在家健康提供了有效指导和帮助。返回搜狐，查看更多