泛亚电竞原标题：一图读懂 合理膳食行动如何推广？什么是“15分钟健身圈”？你需要了解这些…

　　3 月 30 日，健康北京行动推进委员会印发了《健康北京行动（2020—2030 年）》（京健推委〔2020〕1 号）。为切实做好宣贯推广，根据市委、市政府关于新冠肺炎疫情常态化防控工作决策部署，定于5月31日至6月6日组织开展2020年“健康北京周”主题宣传活动泛亚电竞。

　　国家体育总局推出的《全民健身指南》的核心内容是运动健身要遵循321这一基本原则和方法，那么什么是321呢？

　　为了健康，大众应当参加3种运动类型泛亚电竞，分别是有氧运动、力量练习、拉伸练习。

　　《全民健身指南》建议中国老百姓参加两种强度的运动泛亚电竞，一种是中等强度，一种是大强度。