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【视频】成功的秘诀在马房也在健身房泛亚电竞:顶级健身教练给骑手的指南

作者:小编 发布时间:2023-05-12 16:44:01 次浏览

 泛亚电竞马术是一项人马合一的运动。把马儿照顾得健硕有力固然重要,骑手的身体素质也不能拖了后腿。  Mike Barthelemy是一位顶级健身教练,他的学员中很多都是NFL和NBA的职业球员。这位把橄榄球悍将折磨得“”的魔鬼教练,会用什么方式训练马术运动员呢?  他说,健身是一项综合任务,包括健康的饮食、足量的训练以及适当的恢复等多个环节。骑手在请兽医、请蹄铁匠照顾马的同时,也需要在专业健身教

  泛亚电竞马术是一项人马合一的运动。把马儿照顾得健硕有力固然重要,骑手的身体素质也不能拖了后腿。

  Mike Barthelemy是一位顶级健身教练,他的学员中很多都是NFL和NBA的职业球员。这位把橄榄球悍将折磨得“”的魔鬼教练,会用什么方式训练马术运动员呢?

  他说,健身是一项综合任务,包括健康的饮食、足量的训练以及适当的恢复等多个环节。骑手在请兽医、请蹄铁匠照顾马的同时,也需要在专业健身教练的帮助下,完善身体条件,开发自身潜力。很多人都只看到了运动员在场上的风光表现,在健身房里则可以看到他们为了自己的梦想付出了多少努力。

  针对骑手,他说自己会先观察他们身体的紧张度、走路的方式,以及坐姿,从中找出最需要锻炼的肌肉位置。

  NFL运动员Tre’quanSmith表示,橄榄球和马术运动员需要重点锻炼的肌肉群并不相同,当看到骑手们针对腿部和核心肌肉群的训练时,连他也会惊呼难度和强度太大,完全是挑战极限。

  另一位NFL运动员Cre’vonLeblanc则表示,马术和橄榄球的共同点是追求竞争性。自己很喜欢骑马,但是因为训练和比赛占据了大量时间,一直没有机会。如今他跟马术运动员共享健身房和健身教练泛亚电竞,愈发被这项运动吸引。

  墨西哥场地障碍骑手Eugenio Garza Perez正在Mike的指导下健身。Eugenio说,这里就像各种运动员的集会,可以看到橄榄球、足球、排球、棒球的运动员如何锻炼,然后互相学习。Mike可能会一直陪伴他的东京奥运之旅,希望可以在身体上泛亚电竞、精神上和心灵上为他提供全面的建议。

  运动员除了训练比赛项目,为什么还要坚持基础健身?NFL运动员Tre’quan说:“我们挑战极限,把自己最脆弱的一面留在健身房里,然后在赛场上仅仅展现最强的自己!”

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