泛亚电竞5月21日“全球健康坐姿日”,西昊发布了《舒适健康办公指南》,从久坐现状、久坐危害、舒适健康办公形态、久坐解决方案等多个方面,提供了全面的健康坐姿科普,为久坐人群提供了舒适健康办公的全新方式。
报告指出,根据医学概念,人在清醒状态下,无论是坐、靠,还是躺,任何小于基础代谢率1.5倍的低能量消耗行为都属于久坐行为。而现实中例如:看电视、玩手机、打游戏等屏前久坐行为,聊天、上课等社交型久坐行为,坐公交、坐地铁等通勤型久坐行为泛亚电竞,以及练字、画画、弹钢琴、做手工等其他类型的久坐行为,均会对身体造成一定伤害。
久坐通常存在葛优躺、翘二郎腿、狮身人面像式坐姿、扭麻花式坐姿等习惯,对人体颈部、腰椎等具有明显破坏,易出现颈劳损、脊椎变形、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等一系列问题,同时对人体外在形象进行改变,出现头部前倾乌龟颈、萝卜腿、臀部前凹后平、驼背、富贵包等影响个人形象气质情况。
调查表明,久坐和缺乏运动,导致的死亡人数泛亚电竞,占全球总死亡人数的8.8%,已成为人类生活方式中四大致死因素之一。每天久坐超过2小时,心血管疾病致死率增加5%,全因死亡率增加13%;每天久坐超过6小时,患上12种慢性病的风险增加26.7%;每天久坐8小时以上,其全因死亡风险升高81%。由此可见,久坐危害之大已经超出了很多人的固有认知。
随着生活、工作节奏加快,久坐行为成为日常,越来越多慢性病呈现年轻化趋势发展,人们也逐渐意识到久坐带来的健康问题。因此,不少人有意识地开始进行锻炼,以期能够抵消久坐带来的危害。然而,运动并不能抵消久坐对身体造成的伤害,久坐对健康的不良影响还会随着时间延续不断累积。基于此泛亚电竞,越来越多人也开始认识到坐具对于健康的重要性,通过坐具的改善身体亚健康状况。
当下,很多职场人都切身感受到,通过人为有意识地保持正确坐姿的“主动式健康坐姿办公”,往往会牺牲一定的舒适度,且正坐姿势时常难以维持,坐久后难免腰酸腿麻。在这样的情况下,通过人体工学椅保持脊椎自然形态下的“被动式健康坐姿办公”便开始被更多人所看好,因其拥有健康形态下的舒适度,能够自动维持正确坐姿,长时间办公依然久坐不累的人体工学椅逐渐受到越来多久坐人群选择。
针对久坐办公问题上,指南中建议人体工学椅坐具协助和运动协助两种方式来实现舒适健康办公方式。指南认为,高质量“舒适健康办公”时刻保持健康坐姿,必备人体工学椅,并在舒适健康办公在人体工学椅选购上给出了9大选购标准,分别是:腰有顶,背有靠,肩颈松,脚掌踏实地,大腿无压迫,臀部有承托,肘部有支撑,匀受压,易操控,以此来帮助用户选出好椅子。
在运动协助上则针对居家办公久坐和公司办公久分别给予建议,对于长期需要居家办公的人群,如IT、设计、金融等办公久坐人群可以通过做瑜伽、跳健身操、跑步等形式活动筋骨,减少脊椎长时间的压力;对于公司办公的人群则建议养成站起来活动的小习惯,例如不装满水,多频次接水行为来实现站坐结合的工作方式。
针对办公带来的久坐问题,《舒适健康办公指南》指出,最好的解决方案就是避免久坐,并给出了521健康办公法则,久坐提醒,多喝水、多上厕所三种建议方法,以此来调动人们的主观能动性,让大家有意识地去主动避免久坐行为。
在实现“被动式健康坐姿办公”舒适健康办公上,西昊推荐了两款人体工学椅产品,分别为拥有研创悬体科技Doro S300和拥有多米诺立体腰靠系统Doro C300。Doro S300拥有多项技术亮点,其浮翼腰托 90-105变向托腰,坐上去可推拿般享受;自研太空底盘,可以让使用者实现后靠很轻松,起身不费力的体验;同时该款座椅采用座背运动协同,可以使得椅随腰动不顶大腿的情况;在座椅的使用方式上,则拥有前倾办公、工作办公、休闲娱乐、躺坐午休四大模式,使用者可以轻松切换坐姿状态。
西昊Doro-C300拥有西昊独有的多米诺立体腰靠系统,该款腰靠给予腰部充足支撑,将横向、纵向、竖向三个影响舒适与健康的变量设计成三个模块集为一个腰枕,让腰靠与座垫、椅背,连同身体形成一个连锁式的动态联动撑腰系统,无论使用者是正坐还是后躺,腰靠都能做作相应的力度与位置的变化, 真正做到护腰如影随行,做到了舒适的撑腰效果。
5月21日全球健康坐姿日,西昊发布了《舒适健康办公指南》,从久坐现状、久坐危害、舒适健康办公形态、久...
近日,在第13届中国国际机器人高峰论坛期间,大会主论坛盛大启动了《自主可控的机器人控制系统行动方...
自2022年开始,ChatGPT是消费者应用程序中增长最快的一个,其采用AIGC生成式人工智能技术已成为全球科技...
国家抗震救灾指挥部办公室、应急管理部、云南省人民政府于5月16日在云南省丽江等地联合举行高山峡谷地区...
5月23日,华硕天选4迎来全新成员,搭载13700H处理器+RTX4060笔记本电脑GPU,首发预约价仅7799元,人气爆...
在炙手可热的泳池设备赛道上,品牌之间的竞争已不再局限于单一产品设备的生产制造能力,而是依托自身技...
5月10日至14日,2023年中国品牌日活动举行。国投集团能源产业、民生健康、数字 科技、产业金融四大产业...
由电老虎网联合行业协会、专家及国内媒体,共同发起的2023年中国电力电气系列评选活动圆满结束。该评选...
5月21日全球健康坐姿日,西昊发布了《舒适健康办公指南》,从久坐现状、久坐危害、舒适健康办公形态、久...
近日,在第13届中国国际机器人高峰论坛期间,大会主论坛盛大启动了《自主可控的机器人控制系统行动方...
自2022年开始,ChatGPT是消费者应用程序中增长最快的一个,其采用AIGC生成式人工智能技术已成为全球科技...
国家抗震救灾指挥部办公室、应急管理部、云南省人民政府于5月16日在云南省丽江等地联合举行高山峡谷地区...
近日,OMEN暗影精灵正式与亚运征途赛事签约,成为赛事特约合作伙伴。亚运征途是亚洲首个国家层面官方排...
在颜值经济蔚然成风的当下,医美在年轻人中的渗透率不断提升。尤其是在五一假期前夕,与轻医美有关的A股...
烟台金润核电材料股份有限公司主要从事防火封堵材料、防火包覆装置、非能动保护装置等被动防火材料的研...
5月23日,中国十七冶市政分公司五河县花园安置房项目开展吊篮作业安全知识培训,项目部、分包单位二十余...
睡觉天天有,今天特别香,小7带你玩个不一样的biu~01 7天专场520深睡挑战敢不敢接受挑战?一7不熬夜,完成...
近日,由中国企业国有产权交易机构协会市场创新专业委员会主办、青岛产权交易所有限公司承办的《国企阳...
随着家政行业的火爆,越来越多的人看好家政的广阔前景,欲投身到家政行业的浪潮中,创业者也不断向家政行业...
赵先生于2022年9月向保险公司提供了某运输公司的挂靠协议,并以个人名义为运输公司的货车投保机动车辆保...
5月23日晚8点,京东618正式开启预售。恰逢京东创业二十周年,今年的京东618围绕产品、价格、服务进行全...
湖南省侨商联合会非洲考察团5 月 23 日,湖南省侨商联合会考察团出发前往非洲,将对肯尼亚、赞比亚、...
极空间618大促开启预售送多重豪礼5月22日,极空间私有云全网官宣,发布了两款新品Q2C和Z2Pro。Q2C突...
宠物陪伴了我们一个又一个的日夜,是如同家人般的存在。但是照顾爱宠,保持爱宠的干净健康,也是一项重...
Foodaily创博会(第八届Foodaily FBIC全球食品饮料创新大会)已于5月14-16日在上海跨国采购会展中心成...
窖泥微生物因酿酒而驯化,酒因窖泥微生物而生香。连续使用的窖龄越老的窖池,窖泥中的酿酒微生物多样性...
5月23日,为提升老年人晚年生活品质,天猫家电联合阿里巴巴公益和爱德基金会,在贵州正式启动公益项目:...
5月23日晚8点,京东618正式开启预售。恰逢京东创业二十周年,今年的京东618围绕产品、价格、服务进行全方...
5月23日,华硕天选4迎来全新成员,搭载13700H处理器+RTX4060笔记本电脑GPU,首发预约价仅7799元,人气爆...