泛亚电竞“少出门、不串门、不扎堆泛亚电竞，减少人员聚集。”这个春节，待在家里吃吃喝喝几乎都是大家的日常，长胖总是免不了的。

　　为了合力做好疫情防控工作，杭州市体育局让多位运动达人推出了在家运动视频讲解，让大伙在家中抵抗疫情的同时也能增强体质。这些视频教学包含多种运动方式，既有太极拳，养生功，也有瑜伽及一些针对不同部位的综合训练，非常适合在家中锻炼泛亚电竞。小编特意做了视频合集整理，还不赶紧挑上几个你喜欢的，一块动起来~

　　视频动作讲解：杭州舒适堡高级私人教练，杭州市国家二级社会体育指导员赵英虎