泛亚电竞央广网北京3月4日消息（记者杨静）日前召开的2017年上海市全民健身工作会议中明确，今年上海将重点抓好“体医结合”项目落地，推动全民健身与全民健康深度融合。全国政协委员、上海奥盛集团总裁汤亮在调研中发现，很多老年人以前对待疾病的方式是尽量“扛着”，如今是通过健身运动“防疾病”。鉴于此泛亚电竞，汤亮委员建议出台国家版“中国老年人健身运动指南”，来科学指导老年人健身运动。

　　如今城市街头巷尾最靓丽的风景线，莫过于老年人走着、跑着、跳着的队伍。然而社会上关于老年人如何健康运动的各种各样“指南”令汤亮委员感到担忧：

　　“如果对一项运动，某个专家说东，必有另一个专家说西，个个针锋相对，相左而行，语不惊人誓不休。搞得老年人无所适从泛亚电竞，不知道相信谁的说法正确，该照谁的方法做？”

　　汤亮认为，老年人多病是不可抗拒的自然规律，但不是所有的健身项目都适合于老年人，老年人在选择健身内容时应做到“有的放矢”、“因人而异”。汤亮委员建议：

　　国家有关部门要关注中国庞大的老年人群体的健身运动，在调查研究的基础上，经过科学数据论证，出台有科学依据的国家版“中国老年人健身运动指南”。要分年龄段进行指导，便于广大老年人循章照办。

　　国家版“中国老年人健身运动指南”，要运用大数据手段，科学论证时下社会上流行的各种老年人健身运动，利弊要讲明白，正确的要坚持，不正确的要扬弃。各地体育部门要发挥历年沉淀的体育专才的积极性，充分发挥他们的专业知识，以他们为骨干组建有偿服务的老年人健身运动的指导队伍，深入社会和基层，全面贯彻落实“中国老年人健身运动指南”。

　　此外，汤亮委员还向记者表示，世界上许多深受老年社会矛盾困扰的国家，都在用国家权威版的各种“指南”泛亚电竞，指导老年人科学运动、科学膳食、科学生活、科学养老，让越来越多的老年人健康而长寿，以减轻社会成本和家庭负担。他建议在出台“中国老年人健身运动指南”的基础上，希望国家有关部门通力合作，相继出台“中国老年人健康标准指南”、“中国老年人养老生活方式指南”、“中国老年人科学餐饮指南”、“中国老年人疾病预防指南”等。

　　作为全国非公企业科技创新带头人的汤亮委员并非首次关注民生养老议题，汤亮在去年递交的提案中，已呼吁加强城市居民社区“嵌入式养老”配套服务措施，解除老人实际生活困难，并使之成为中国社会的主要养老模式。目前上海已把建设“嵌入式养老”—长者照护之家列入市政府实事项目予以推进，到今年年底，将实现中心城区和郊区城市化地区街镇全覆盖。

　　立春以后白天渐长，天亮的比以前早了，不少老年人将晨起锻炼的时间提前了。虽然时序入春，但天气乍暖还寒，是各种疾病发作的高峰期，老年人初春保健还是要坚持“早睡晚起”之道。老年人春季养生还要注意保暖避寒，之所以让老年人注意保暖，是因为受寒冷天气的刺激，身体阳气会受损。

　　平安更新微博称：“金门大桥下，提前感受一下老年生活，老人与鸟。”平安闲坐在金门大桥下喂鸟逗食，自嘲是老年人。”平安闲坐在金门大桥下喂鸟逗食，自嘲是老年人。从曝光的照片中可见，在金门大桥下的平安看起来悠闲自在。