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泛亚电竞【云留学小贴士│运动篇】家里蹲健身运动指南 2

作者:小编 发布时间:2023-07-18 01:05:42 次浏览

 泛亚电竞东京奥运会一转眼就结束啦,奥运会期间泛亚电竞,全国人民对体育竞技的关注和热情空前高涨,不知道运动健儿们在赛场上的英姿有没有让你也想要立刻像他们一样也动起来呢?  其实只要你有一颗想运动的心,不用去健身房也可以实现每天动一动!毕竟现在打开手机,随时就可以拥有一位“健身老师”,获得运动教程,帮助你在家里活动身体。  本期小编给大家推荐几个良心健身up主,在B站上就可以看到他们的视频,只要跟

  泛亚电竞东京奥运会一转眼就结束啦,奥运会期间泛亚电竞,全国人民对体育竞技的关注和热情空前高涨,不知道运动健儿们在赛场上的英姿有没有让你也想要立刻像他们一样也动起来呢?

  其实只要你有一颗想运动的心,不用去健身房也可以实现每天动一动!毕竟现在打开手机,随时就可以拥有一位“健身老师”,获得运动教程,帮助你在家里活动身体。

  本期小编给大家推荐几个良心健身up主,在B站上就可以看到他们的视频,只要跟着视频动一动,就能完美实现减肥/健身/塑身的目标~

  Zoey是在B站上有着超过800万粉丝的up主,她原本也因为外貌而自卑过,在结识了许多热爱运动的朋友、运动塑身之后才感受到了健身带来的自信和魅力。因为发现国内并没有很多专业的健身博主,因此想要把更多专业有效的健身视频带给大家。

  帕梅拉这个名字相信很多人都早闻其名,人送外号AI姐,像机器人一样做着常人难以坚持下来的高难度动作,对于没有基础的人来说堪称魔鬼训练泛亚电竞!建议有一定运动基础的朋友学习,效果也很显著!

  相比于前两位健身博主,ChloeTing的知名度并没有那么高,但是她的健身视频优点在于,动作都比较简单易上手泛亚电竞,即使是健身小白也可以跟上,并且她还给出了精简版动作的示范,便于你在出现体能跟不上或是运动强度过大的情况时选择更适合自己的动作。

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