对大少数白领而言，“晨练”是个很生疏的词。平常下班虽然早起，但大多是在挤公交车或地铁中渡过，谈不上锤炼；难得的周末休息日当然要睡个懒觉，好好补下睡眠。但是上海预防医学会、养生保健专家傅善来教授通知俺们，白领晨练不只能改善神经零碎功用，还能消弭疲劳，使头脑清醒思想矫捷。　　人经过睡眠，膂力失掉恢复

　　高端健身连锁Space近期全国关店，同样涉及诸多消费者退费纠纷。Space关店前5天还在公开招聘，法律界人士分析此举或涉嫌欺诈。　　根据官方信息显示，Space在北京和上海有多家门店，目前所有门店都无法预约课程，一份Space的告知书显示，自今年5月1日开始，停止所有Space门店经营，公司将依

　　Lululemon 因为其瑜伽服贴身、舒适而又排气的特点，被誉为加拿大第一专业运动品牌。在疫情冲击下，Lululemon 的股价屡创新高，市值逼近400亿美元。　　Mirror 总部位于美国纽约，为健身用户提供“隐形式”家庭健身解决方案：核心设备是一块镜面反射式显示屏，售价为1495 美元（约为

　　8月6日，青海省全民健身专家库成立会议在省体育局召开，省体育局副局长刘兴海参加会议并讲话。　　郭全才主持会议并介绍了此次专家库专家聘任的背景，宣读了专家聘任通知。在热烈地掌声中，刘兴海副局长向各位专家颁发了聘书。会上，与会专家纷纷表示，能够成为专家库的一员健身专家官网，不仅是荣誉和肯定，更是责任

　　东方网记者刘轶琳5月7日报道：上海近日启动全国首个“年轻老人”健康生活秀活动大赛。　　主办方表示，上海借鉴世界卫生组织标准，结合我国老年人群退休实际情况，在全国率先提出具有中国特色的“年轻老人”概念，即原则上为年龄在55岁至70岁，身体健康、心态年轻、积极参与社会活动的老年人。希望通过开展此次大

　　适时适量的运动，能让你睡得更香！在很多人印象中，慢跑、健走等有氧运动往往是助眠好帮手，让全身出汗、放松。不过，最新研究发现，改善睡眠最佳运动竟不是很多人喜欢跑步、走路等。　　如果坚持运动1年，对睡眠会有什么影响？哪种运动能让你睡得更香？2022年3月，美国心脏协会（AHA）流行病学、预防、生活方